ПОИСК ПО КАТАЛОГУ
правильное питание

Правильное питание для активной и продолжительной жизни

Тушова Айгуль Фанилевна, врач-эндокринолог высшей категории, нутрициолог, кандидат медицинских наук, специалист анти-эйдж. Е-мейл: a2shov@gmail.com.

Свободный график. 21 занятие.
Бесплатно.

Мы живем в эпоху информационного и пищевого изобилия. С одной стороны нам доступны разнообразные продукты со всех уголков земли. С другой – нас ежедневно “бомбят” информацией о вреде или пользе тех или иных продуктов, о сотне различных диет и способов похудеть/поправиться, о необходимости приема пищевых добавок и о их вреде, забрасывают тысячами фотографий тарелок с едой в Инстаграм и т.д.

Бесплатный образовательный курс по основам нутрициологии призван дать базовые знания в области нутрициологии (науки о правильном питании), чтобы вы могли:

  • осознанно оценивать поступающую информацию о питании и здоровье,
  • принимать решения об истинности или ложности утверждений о еде,
  • решать, что будет являться правильным и полезным для вашего здоровья и долголетия,
  • в конечном итоге выработать для себя и близких идеальную схему питания.

Курс разделен на 3 части: «Еда как лекарство», «Системный подход к здоровому питанию» и «Проблемы и задачи современной нутрициологии».

Курс не требует наличия специальных научных и медицинских знаний, требуемый начальный уровень знаний – общее представление из химии и биологии на уровне средней школы.

После успешного прохождения итогового теста выдается Свидетельство о прохождении курса.

Медиа-галерея