Опубликовано Оставить комментарий

Как стать ценным на рынке труда: топ-7 альтернативных путей поиска профессии

Разрывая стереотипы

Вчерашние школьники не всегда точно знают, чего хотят. Поэтому готовы послушаться родителей, родственников, друзей и поступить в то учреждение и на тот факультет, которые укажут значимые люди. Но через пару-тройку лет многие молодые люди начинают понимать, что поступили «не в тот вуз» или пошли учиться не своему делу. В итоге, если и заканчивают учебу, то работают не по специальности или без желания.

Современный мир разрывает стереотипы, что ценным может считаться только человек с «корочкой» и предлагает гораздо больше вариантов поиска любимого дела наряду с позицией «учиться в вузе». Можно выстроить карьеру, отложив этот шаг на более далекое будущее, а то и вовсе отказавшись от него.

Мы подобрали и представляем топ-7 альтернативных путей поиска профессии.

  1. Получить среднее специальное или среднее образование в лицее или колледже. Так, за 2–3 года можно освоить навыки и профессии системного администратора, дизайнера, специалиста по туризму, товароведа, токаря и множество других.
  2. Отучиться на курсах. Их сейчас много, и профессии можно приобрести разные: фотографа, плиточника, столяра, монтажника, кладовщика, повара, массажиста, газосварщика, садовника, водителя, гидравлика и другие.
  3. Пройти дистанционное обучение. Эта форма обучения в Беларуси только развивается, но «удаленных» студентов уже принимают БГУиР, БарГУ, БНТУ, БГЭУ, ПГУ. Такое обучение подойдет организованным, целеустремленным людям. Главное преимущество – возможность сочетать учебу в удобное время и в привычном темпе с другими делами.
  4. Посетить образовательные семинары и мастер-классы.  Так можно познакомиться с азами профессий, например, менеджера по продажам, продавца интернет-магазина, бариста, освоить какое-то ремесло или подтянуть разговорный курс иностранного языка – если считаете, что он пригодится в работе.
  5. Научиться ремеслу или какому-то делу непосредственно от его носителя: например, гончарному или кузнечному делу, бизнес-тренерству или искусству маникюра. Такая форма обучения сейчас очень популярна за рубежом. Главное, найти человека, который захочет взять ученика и передать ему секреты мастерства.
  6. Пойти за своими интересами и посмотреть онлайн-курсы, вебинары, ролики YouTube. Целенаправленно и упорно занимаясь самообразованием, вполне можно стать, например, блогером, копирайтером, также освоить какое-либо ремесло либо парикмахерское дело.
  7. После школы можно сразу идти работать и учиться профессии прямо на рабочем месте (например, устроиться барменом, помощником воспитателя или стилиста, продавцом-консультантом, слесарем, курьером либо сантехником). За время работы можно оглядеться и определиться, как быть дальше.

Задача – приносить пользу

За окном давно не советское время, когда полученное образование способно было кормить всю жизнь, а в трудовой человека могли значиться всего 2 записи: «Принят на работу…» и «Уволен в связи с выходом на пенсию».

Мир меняется стремительно, некоторые профессии появляются и исчезают у нас на глазах, на протяжение всего 5–10 лет. Поэтому как никогда актуальна фраза «хочешь жить – умей вертеться». Вертеться так, чтобы стать ценным на рынке труда, чтобы твои знания и умения могли приносить реальную пользу тебе, делу и твоему предприятию, организации.

Остановиться в саморазвитии не получится. Прямо как в компьютерной игре: прошел один уровень, прокачал его – иди на следующий. А если не будешь эволюционировать, развиваться, то не найдешь не то что любимого дела, но и вовсе работы.

Так стоит ли торопиться в вуз сразу после школы?

Да – если человек точно знает, чего хочет от жизни и в какой профессии будет чувствовать себя, как рыба в воде. Если давно мечтал стать, например, врачом, инженером или экономистом.

Нет – если пока не понял, какая сфера нравится, к какому делу лежит душа, какой набор умений, знаний и навыков желает получить, чтобы стать востребованным специалистом на рынке труда и успешным человеком по жизни. В таком случае для начала лучше воспользоваться одним из предложенных в топе вариантов. А уже затем можно будет подумать, где учиться дальше и как полученный диплом изменит цену на рынке как работника.

Светлана ЛОКТЫШ

Фото с сайта pixabay

Опубликовано Оставить комментарий

Хотите обучаться и развиваться всю жизнь? Вот список бесплатных онлайн-курсов и мастер-классов

Тем, кто не слишком хорошо отдохнул летом либо “горит” на работе и ищет, как сохранить интерес к делу, наверняка понадобится образовательный курс “Второе дыхание”. В как раз говорится о развитии синдрома эмоционального выгорания и о том, как избежать этого неприятного явления. В помощь будут практические задания и рекомендации по диагностике, профилактике и преодолению эмоционального выгорания.

Онлайн-тренажеры «Викиум» заострят внимание, повысят личную продуктивность и эффективность, помогут держать мозг в тонусе в течение дня, сохранят его остроту и ясность. Это позволит допускать меньше ошибок и недочетов на работе, даже несмотря на возраст. Курс “Тренируйте мозг с удовольствием” вам в помощь!

Руководство для взрослых “Учимся понимать ребенка” позволит выстроить границы и сохранить теплые отношения с детьми, научиться выражать любовь и по-настоящему заботиться о ребенке в разные периоды его жизни. Многие родители по-новому взглянут на вопросы родительства и разные моменты воспитания детей. Они переосмыслят свой опыт и научатся легко применять знания на практике. Но курс полезен не только родителям, многое из него смогут взять для себя воспитатели и педагоги.

Еще один курс предназначен педагогам, но может оказаться весьма полезным всем, кто желает постигнуть нюансы эффективного общения,  научиться справляться с конфликтами, буллингом и другими кризисными ситуациями. Он, правда, будет более понятен тем, кто уже обладает азами знаний по педагогике и психологии.  Кстати, платные опции курса “Психология педагогического взаимодействия” позволят студентам и преподавателям педагогических, педагогических и управленческих вузов повысить квалификацию и получить соответствующий сертификат.

Говорят, все мы родом из детства. Но это не совсем точно: все мы родом из перинатального периода. И на открытом вебинаре “Внутренний ребенок” специалисты онлайн-школы В.Синельникова рассказывают, почему возникают психотравмы, почему ребенок их воспроизводит и как можно разрешать такие ситуации с пользой для себя, прорабатывая детские комплексы.

Всех, кто серьезно увлекается психологией как наукой, привлечет курс лекций “Общая психология”: в 55 видеолекциях изложена вся программа этой дисциплины, которая дается в Московском государственном университете им. М.В. Ломоносова. Продолжит тему и углубит познания еще один курс лекций МГУ “Психология личности. Методология психологии”.

“Как мы становимся профессионалами?” – так называется тренинг онлайн-школы “Академия смысла”. Для того, чтобы профессионалом стать, необходимы знания, образование, время и опыт, отвечают организаторы, но – замечают, что это не все. Наш мозг работает таким образом: когда что-то не означено, нам сложно это осмысленно применять в работе. Что такое концептуализация и как она делает нас профессионалами – об этом и пойдет речь в тренинге.

А вот на вопрос, кто испытывает радость от труда, дает ответ  курс “Психология призвания”. Да-да, именно те люди, которые работают по призванию, в полной мере проявляют свои таланты, становятся эффективными и успешными. Слушатели узнают о том, в чем разница между призванием и принуждением,  как восстановить чувствительность, найти себя в жизни и профессии. Курс будет полезен родителям, воспитателям, преподавателям, руководителям, тренерам, командирам, супругам.

Как и курс “Основы поиска дела жизни”. Его часть 1 расскажет о том, как перестать откладывать дела на потом, научит бороться с прокрастинацией, работать над процессом самоопределения. Слушатели узнают, какие три «тормоза» не позволяют двигаться в направлении дела нашей жизни. А из части 2 курса желающие поймут, как определить свою систему ценностей, отличить свои желания от навязанных, выявить сильные стороны и таланты, чтобы, наконец, найти себя, опираясь на ежедневную занятость.

Понять феномен признания и горизонтов его воплощения: в сферах самоактуализации, самореализации, самовыражения и самозанятости можно с помощью курса “Психология признания и самозанятости”. В обучающей программе рассматриваются важные вопросы, касающиеся  репутации, уважения, авторитета, первенства, компетентности, а также разбирается путь к самозанятости. А онлайн-курс “Самооценка и уверенность в себе” поможет четко определиться с направлением своих интересов, научиться эффективно общаться с людьми, преодолевать страх публичных выступлений.

Эту же сторону жизнимогут развить и айтишники, которых обычно считают довольно замкнутыми в общении с большими аудиториями. Курс “Ораторское мастерство для айтишника” поможет справиться с незадачей, начать говорить и звучать красиво. Как работать со своим голосом и дикцией, чтобы производить нужное впечатление? Как говорить чтобы вас не только внимательно слушали, но и слышали? Развивать компетенции на курсе могут не только айтишники, но и представители совершенно разных специальностей.

А вот справляться с другими страхами возможно научиться в обучающей программе “Избавление от страха”. Вебинар поможет преодолеть чудищ, которые портят жизнь, при этом не входят в копилку инстинкта самосохранения. Слушатели научатся определять свои страхи. Зачем? Для того, чтобы сначала с ними подружиться, а затем исцелиться от них.

Социальные сети в наше время могут и должны стать не только средством общения, но и обучения. Они помогают поддерживать связи с обучаемыми, быстро обмениваться знаниями, устанавливать более крепкие связи, ускорять и облегчать, делать более рациональным процесс обмена опытом, информацией. Учебный курс “Обучение с использованием социальных сетей” будет полезен не только преподавателям, учителям, тренерам, но и всем, кто желает сформировать учебную интернет-систему.

Можно ли прожить без конфликтов? Как действовать в сложной ситуации и как коструктивно конфликты разрешать? Ответы на эти вопросы интересны как домохозяйке, так и руководителю крупного предприятия. Трудные ситуации взаимодействия могут возникнуть дома, на улице, в офисе, в студенческой среде, при большом скоплении народа. Научиться справляться с ними поможет курс “Практика разрешения конфликтов. Я – семья – работа – общество”.

Еще более серьезный подход к изучению конфликтов и способам их разрешения предлагает дисциплина “Конфликтология”. Те, кто усвоит этот курс, будет свободно оперироваь инструментарием, необходимым для предупреждения, управления и разрешения конфликтов различного уровня и степени сложности. Кроме того, они также смогут заниматься научной деятельностью и практикой по разрешению конфликтов, поддержанию мира в различных социальных средах.

О чем и как разговаривают между собой муравьи, дельфины и обезьяны – знаете? Или о том, как распознать психическое заболевание по особенностям речи человека? На эти и многие другие интригующие вопросы способна ответить такая дисциплина, как «Психолингвистика». Предлагаемый курс рассчитан на широкий круг слушателей, в т.ч. студентов вузов, и призван дать основополагающее представление о языке как об основном средстве коммуникации и мышления.

Эу же тему расширяет, пополняет еще один курс Санкт-Петербургского госуниверситета “Задачи и техника лингвистической экспертизы”. Он знакомит с основными понятиями экспертной деятельности, методиками анализа текста, которые используются во время лингвистических экспертиз, их спецификой и областями применения. Курс предназначен для студентов и аспирантов, освоивших курс грамматики и семасиологии русского языка, для руководителей и специалистов органов управления образованием, преподавателей русского языка и литературы, может быть интересен юристам, психологам и специалистам других гуманитарных отраслей знания.

Вам понравился список бесплатных образовательных курсов онлайн? Выбирайте по вкусу и обучайтесь с удовольствием! Можно также заглянуть на курсы творческого развития, рукодельные курсы и мастер-классы, чтобы выбрать дело, которое придется по дуще и, возможно, превратится в стойкое хобби.

Светлана КУРИЛИК

Фото с сайта pixabay

Опубликовано Оставить комментарий

Как выбрать профессию взрослому: советует психолог

ДОСЬЕ
Анна Иосифовна СКРИННИК. Четверть века преподает в МИТСО. 
Работала также специалистом по работе с персоналом и заместителем директора по развитию персонала. 
Ведет тренинги, консультации, курсы; тестирует на предмет выбора профессии. 
Помогает найти выход из кризисных ситуаций в жизни и бизнесе, преодолеть неуверенность в себе, наладить отношения.

Через тернии – к делу жизни

психолог Анна СкринникВыбор профессии Анна Скринник называет одним из ключевых в судьбе человека. Оно и понятно: учитывая 8-часовой рабочий день, не менее трети жизни мы проводим в служении профессии. И именно любимое занятие позволяет достигать мастерства и реализовывать себя на сто процентов.

– Потому так важно юношам и девушкам дать время оглядеться после школы. А у нас принято тут же отправлять выпускников школ в вузы. В Европе, например, другая практика: сначала молодые люди идут работать, пробуют себя в различных сферах. И только когда осознают свои интересы, определятся с профессией, тогда идут учиться, – замечает психолог.

Сегодня, конечно, есть возможности как можно раньше узнать, в какой плоскости лежат профессиональные интересы человека. Например, с помощью теста на выбор профессии для взрослого. Так, Анна сотрудничает с Московским гуманитарным университетом, который разрабатывает их, и успешно применяет в деле.

– А началось все с теста для дочки, – рассказывает. – Она все могла: рисовала, плавала, на музыкальном инструменте играла, а вот кем стать, не знала. И я купила тест для нее: выпала звукорежиссура, и дочь легко поступила во ВГИК.

Во времена, когда приходилось определяться с профессией самой Анне, такого подспорья не было. Возможно, потому пришлось пройти извилистый путь, прежде чем стать психологом.

– Школу закончила с золотой медалью, а куда идти дальше – не знала, – вспоминает она. – Прикладная математика? Не то. Медицина? “Туда не поступай, ты же крови боишься”, – предостерегли родители. И я решила пойти, “куда мама скажет”.

В политехническом институте (нынче БГУИР – Прим. автора) Анна приобрела профессию “инженер, преподаватель строительных дисциплин” и уже там заметила, что больше всего душа лежит к таким предметам, как психология и педагогика. А дальше жизнь будто сама подтолкнула к любимому делу: Анна вышла замуж, уехала с мужем на Дальний Восток, где работы по специальности не оказалось. Устроилась методистом в учебный центр.

– И все! – отмечает она. – Когда вернулась в Минск, пошла на соответствующие курсы – и вскоре оказалась в начале движения “Школа раннего развития”. Это потребовало психологического образования, и я отправилась учиться в Санкт-Петербургский госуниверситет, где увлеклась своей профессией по-настоящему.

Ей повезло побывать на курсах Европейского фонда, который поддерживал образование восточных стран. Когда пошла работать в МИТСО, по программе “ТАСИС”, поддерживающей молодых ученых, стажировалась как преподаватель-психолог в Мюнстере и Брюсселе. Также освоила уникальную программу подготовки психотерапевтов в Международной ассоциации группового анализа в австрийском городе Альтаусзее.

– Меня будто что-то вело, – признается Анна, тем самым подтверждая теорию: когда человек идет по своему пути, само пространство, или Вселенная, начинает активно помогать.

Личный опыт поиска своего дела, а также пережитые тревоги, потери, депрессии удачно дополнили профильное образование и практику психолога.

Когда страхи блокируют перемены

Сегодня к Анне Иосифовне на консультации и тренинги приходят люди, которые также ищут гармонии в профессиональной и личной жизни. Она старается помочь им. Хотя делать это сложно, тесты созданы, в основном, для детей.

Часто именно незнание, куда идти, в какой сфере будет комфортно, держит людей на нелюбимой работе. А еще есть семья, дети. 

– У взрослых, неуверенных в себе и в профессии, много страхов, наиболее популярные из которых “у меня не получится”, “я старый”. Такие страхи зачастую закрывают путь к положительным переменам в жизни, – рассказывает психолог. – А основной причиной, по которой многие хотят сменить профессию в 35, 40, 45 лет, становится профессиональное выгорание. “Я больше не могу”, “мне скучно и неинтересно”, “я болею от такой работы” – говорят мои клиенты. Это и есть симптомы выгорания.

Однако даже такие люди не всегда готовы меняться. Через 3-4 занятия многие исчезают: двигаться дальше страшно.

– Они так и фиксируют: “Мне страшно”. Правда, через пару месяцев некоторые снова звонят – хотят продолжить занятия. Но есть и те, кто вообще не приходит, – говорит Анна.

Последние зачастую смиряются и тянут опостылевшую лямку нелюбимой работы до конца трудовой жизни. Счастья это не прибавляет. А переубеждать их бессмысленно и вредно. Даже ребенка никуда не нужно “тянуть” – хотя бы потому, что это значит брать ответственность на себя. Что уж говорить о смене профессии во взрослом возрасте! Любой выбор должен остаться решением, пониманием ситуации и ответственностью самого человека, утверждает эксперт.

Зато самые настойчивые, как правило, приобретают и свое дело, и уверенность в завтрашнем дне. У каждого из них – своя история и своя доля смелости в достижении целей.

Мужчина, 30 лет, фельдшер. Сам понял и тест показал, что профессия – не его. Но снова учиться оказался не готов. И психолог с клиентом стали искать стык той профессии, которая уже есть, с теми, которые ему близки. К примеру, медицинское образование – отличная база для будущего менеджера по продаже медицинского оборудования.

Есть и отчаянные, кто не боится сразу и круто менять свою жизнь. Девушка, закончила университет по специальности “Теология”. Пришла на консультацию, когда ей было 25 лет. Тест показал, что “ее” дело лежит в сфере медицины. И хотя учиться в медуниверситете можно только на стационаре, она рискнула, поступила.

– Уже учится на шестом курсе, – констатирует успех подопечной Анна Скринник.

Признаки того, что человек занимается не своим делом и пора менять работу:

            • сомневается в ценности того, что делает, и задает вопрос “зачем мне все это?”;
            • на работе испытывает чувство вины;
            • от работы его часто клонит в сон или тянет заниматься чем-то совершенно другим;
            • по утрам тяжело заставлять себя идти на работу, затем он мучительно ждет обеденный перерыв, а с работы мечтает уйти пораньше;
            • за последнее время не сделал ничего, чем мог гордиться, и нет желания или идей, что можно сделать нового или как улучшить старое;
            • не хочет разговаривать о своей работе и ему неинтересно читать профессиональную литературу;
            • чувствует себя неспособным или ненужным;
            • работает только ради зарплаты;
            • в рабочие дни приползает домой “выжатый, как лимон”;
            • стал часто впадать в уныние и болеть.

Как не вестись на “отзыв за отзыв”

У каждого зрелого человека наступает момент, когда ему нужно уточнить направление движения в профессиональной жизни или вовсе сменить профессию. Мало кто решается заново пойти учиться в колледж или университет. И хорошо, когда к этому времени у него уже есть любое базовое образование. 

– От него можно оттолкнуться. А дополнительное образование на то и есть, чтобы дополнить базовое, – говорит Анна Скринник и замечает, что взрослые, став родителями, часто готовы сделать все для детей, а вот в себя вкладывают в последнюю очередь. – В таком случае я бы советовала сначала обратить внимание на бесплатные курсы, сходить на два-три бесплатных занятия. Пришли, посмотрели – о чем говорят, мое, не мое, хочу ли еще прийти, есть ли совместимость с педагогом. И только когда определитесь, вкладывайте деньги в платные курсы и тренинги.

Специалист не отрицает, что в наше время создается много некачественных курсов. И потому особенно важно отобрать правильную информацию. Курсы должны вести профессионалы, у которых уже накоплен солидный практический багаж. Получить сертификат – не значит стать специалистом, считает Анна и замечает:

– Я вовсе не против молодых консультантов или блогеров – они бывают хорошими мотиваторами, заражают примером и заряжают задором. Но советую учиться все же у тех, у кого хорошее образование, кто уже поработал в профессии, накопил опыт, а затем еще и курс прошел. Вот такие люди, на мой взгляд, могут и консультировать, и обучать других.

При этом, конечно, к ним будут предъявляться и другие требования. Важно все: уметь красиво подавать информацию, привлекать и удерживать внимание аудитории, пользоваться новейшими технологиями, разрабатывать и создавать раздаточный материал.

Таким образом, подытоживает сказанное Анна, тем, кто собирается идти на образовательные курсы, стоит в первую очередь обращать внимание на три важных критерия в отношении преподавателей курса: опыт в выбранной сфере, соответствующее образование и умение доносить информацию. Обычно такие люди говорят о себе открыто, их имена часто на слуху.

– И не рекомендую терять время на поиски отзывов на сайтах, – предупреждает психолог, – мы же знаем, как они сегодня пишутся – на заказ, отзыв за отзыв, а негативные комментарии удаляются. Это не та информация, на которую можно опереться. Другое дело, если о курсе расскажет человек “с именем”, сам профессионал в той или иной области – его отзыву можно доверять.

Анну Скринник можно найти в соцсетях:

Соотнести “хочу” и “могу”

Если выбор профессии основан на интересе и желании, то именно они будут подпитывать человека энергией. А если нет? Чтобы ответить на этот вопрос, Анна Скринник вспоминает еще одну жизненную историю.

Женщина, 33 года, психолог. Тест помог определить, что наиболее подходящая специальность для нее – дизайнер. Но принесет ли новая работа деньги, даже если  получить образование, – неизвестно. Между тем, двоих детей надо кормить и ставить на ноги.  И женщина выбирает другую работу, “по расчету”: идет в тестировщики. Однако уже через год заявляет: “Нет, я не тестировщик, пойду в дизайн”.

– Случай, кроме прочего, показывает: никакие большие зарплаты не способны удержать человека на работе, которая не приносит удовлетворения, – резюмирует Анна.

Но прежде, чем найти свое дело, важно понять, кто ты: технарь или гуманитарий, теоретик или практик. Одним нравится фиксированный рабочий день, другим – работать по вдохновению, одни стремятся к физической деятельности, другие предпочитают писать, исследовать. Важно понять и структуру интересов (“я хочу”), и структуру способностей (“я могу”).

– Не нравится профессия, а годочков много натикало? Можно поискать другую специальность, в которой подойдет старое образование, знания и умения окажутся “рядом” – и “передвинуть” себя в профессии, – отмечает Анна.

Например, не может человек работать в продажах, зато базу данных собрать для него – не проблема. И курсы тут будут необходимы, чтобы базовое образование дополнить новыми навыками и знаниями. Или трудно в зрелом возрасте “поднять” математику, химию, чтобы поступить в медуниверситет, но никто не мешает использовать медобразование как базу, чтобы стать отличным косметологом, массажистом или блогером. Иногда и вовсе закрывается нужная профессия: балериной в 40 лет не станешь. Зато любовь к искусству реально совместить с умением писать – и стать театральным критиком, редактором. А хорошие математические знания пригодятся в современной айти-сфере и нано-технологиях.

– Главное, – резюмирует Анна, – дать понять человеку, что все возможно, что существует множество курсов и вариантов. Информированность плюс смелость и приведут к гармонии и жизненному успеху.

Светлана ЛОКТЫШ

Фото из архива героини и сайта pixabay

Опубликовано Оставить комментарий

Годы – не помеха: как побороть «возрастные» страхи при смене профессии

При смене профессии, пожалуй, больше всего пугает неизвестность. Как избавиться от этого чувства?

– Мы живем в открытом мире. Думаю, если приложить немного усилий, страх неизвестности удастся побороть. Например, можно найти знакомых, которые работают в этой области. Можно сходить на предприятие (в организацию). Можно прочитать о функциональных обязанностях в интернете или попросить рассказать о них работодателя. Человека, скорее всего, тревожат вопросы из разряда: «Справлюсь ли я с новой деятельностью? Повезет ли с коллегами? Ту ли работу я выбрал?».

Свое окружение мы строим сами. Как к нам будут относиться другие, во многом зависит от нас самих. Не поработав, не узнать, та ли работа. Отсюда вывод, что волноваться заранее и бессмысленно, и вредно. Ну, а справимся ли – это неоднозначный вопрос. Если работа нравится, если есть время на адаптацию, если мы знаем, ради чего нужна эта работа, – будем работать по полной, учиться, совершенствовать навыки. Неуверенность преодолевается успехами, достижениями и пониманием того, что каждый имеет право на ошибку.

Зрелые люди привыкли к определенному уровню достатка. Часто менять работу боятся из-за возможных финансовых трудностей. Как настроить себя в таком случае?

– Надо выбирать работу с подходящим заработком, возможностью роста карьеры и/или дохода. Хорошо, когда зарплата зависит от ваших усилий и продуктивности, есть возможность подрабатывать. Если для вас финансовая часть наиболее приоритетная, не хватайтесь за первую попавшуюся вакансию, а соотнесите ваши возможности и требования, которые выдвигает профессия, – нынешнее время требует результата. С другой стороны, трудно найти всё и сразу. Здраво выбрать работу «на вырост», с перспективой роста, а не ждать годами, когда предложат высокостатусную и хорошо оплачиваемую работу. При этом не забывайте, что у людей с годами появляется новый ресурс: мы становимся мудрее и знаем, как сэкономить энергию или добиться желаемого меньшими затратами.

Распространено мнение, что в молодости учиться новому гораздо легче, чем в более зрелом возрасте. Задумываясь над сменой деятельности, некоторые оправдывают бездействие тем, что «слишком стары» для учебы.

– Действительно, с годами люди становятся менее активными и физически крепкими. Появляется большая требовательность к себе и к другим, сложнее прощаются собственные ошибки. Вместе с тем, возраст – это опыт и мудрость. Зрелый человек, который знает, ради чего ему нужны знания, получает удовольствие от узнавания нового и способен к коммуникации с другими. Поэтому он будет учиться более эффективно, чем молодой человек, который не знает, ради чего это делает, не получает удовольствия от обучения, закрыт от других. Чаще всего в жизни важен не возраст, а личные качества человека, в особенности воля.

Ну, а при всех равных условиях, что бывает весьма редко, молодой не только более предпочитаем работодателем, но и обучается легче. Совет – надо любить то, чему учишься, и выбирать хороших учителей.

На новом месте нужно начинать с нуля. Что делать тем, кто боится потерять наработанный годами авторитет, из руководителя стать подчиненным и выполнять указания более молодых коллег?

– Тревога – вполне нормальное состояние человека. Она помогает организоваться, указывает на проблемные точки. Мы редко начинаем что-то с нуля. У нас есть опыт, установки, стремления. Авторитет надо завоевывать своей работой всегда. И если человек был успешен в предыдущей профессии, то трудностей, скорее всего, не возникнет.

Но важно понять, что ты попал в новою ситуацию, которая требует новых форм поведения, мышления, эмоций. В этом и секрет успешного человека в современном мире – быть разным в разных ситуациях, уметь перестраиваться, подстраиваться, подстраивать ситуацию под себя. Советую посмотреть художественный фильм «Стажер» с Робертом Де Ниро в главной роли. Мне кажется, режиссеру удалось передать все сложности, с которыми сталкивается возрастной человек при устройстве на работу. Весьма оптимистичный фильм.

Для многих важно чужое мнение, и часто останавливает извечное «что скажут люди». Почему не стоит ориентироваться на других, пусть и близких, людей?

– Нет ничего плохого в том, что в затруднительных ситуациях мы прислушиваемся к мнению других. Помощь компетентных друзей или знакомых, поддержка близких чаще всего только во благо. Плохо, если мы забываем при этом о своем мнении или ориентированы только на негативные внешние оценки.

Опираться на внешнее мнение нельзя тем, кто не уверен в себе, внушаем, личностно тревожен и боится принимать решения, склонен перекладывать ответственность на других. Для таких людей мнение окружающих чаще всего деструктивно по той причине, что человек отказывается от своего мнения и ответственности, усиливает с помощью внешних оценок свои страхи. Ориентироваться же на то, «что скажут люди», практически невозможно: разное и противоречивое говорят и думают люди – всем не угодишь. Думаю, надо угождать себе и близким, наиболее значимым для нас людям, готовым разделить с нами ответственность за принятое решение.

Как побороть страх ошибиться и снова выбрать «не ту» профессию?

– Думаю, что с этим страхом бороться не следует. Борьба основывается на признании значимости страха в своей жизни. По сути, мы боремся с самим собой. Думаю, надо изменить свои мировоззренческие установки. Если считать, что выбор профессии, как и супруга, – это выбор раз и навсегда, тогда в самом деле страшно.

Если мы даем себе право в процессе работы узнавать, та это профессия или нет, то бояться наперед не имеет смысла. Кроме того, надо быть нетерпимым к насилию над собой: не заставляйте себя долго делать то, что не приносит удовольствия или лишено смысла. Современные психологи установили: перед смертью человек чаще всего сожалеет об упущенных шансах. Надо пробовать, а жизнь покажет – это та профессия или нет.

Что делать, если срабатывает установка «одна профессия на всю жизнь»?

– Может, в этой установке ничего плохого и нет: работаем, получаем удовольствие, приобретаем опыт, уходим на пенсию. Любая установка нейтральна сама по себе. Она помогает или мешает нам жить в зависимости от жизненной ситуации. Представим: получив определенную травму, человек не может быть эффективным в профессиональном спорте, а у него сильна установка «или там, или нигде». Конечно, случается чудо и единицы, несмотря ни на что, реализуют такую установку. А остальные? Ищут другие выходы.

Надо быть гибким в своих устремлениях, адекватным внешним социальным и профессиональным условиям. Быть одним и тем же всегда, вне зависимости от жизненных условий – это непродуктивная установка в современном мире. Ее надо изживать. Чаще всего она строится на каких-то родовых или семейных предубеждениях и желании родителей защитить своего ребенка.

Часто люди в возрасте испытывают чувство долга перед детьми, родителями и боятся тратить время на себя. Как избавиться от привычки жертвовать собой ради других?

– Жертва ради чего-то важного имеет глубокий жизненный смысл. Жертва – это как самоопределение, ответ на вопрос о том, что для меня важнее всего в жизни. Жертва – всегда шаг осмысленный и без стремления получить выгоду для себя: в этом плане жертва сродни дару.

Но часто люди жертвуют собой только для самого себя. Для них это один из возможных способов почувствовать себя нужным. В некоторых случаях жертва – способ сформировать у других (чаще всего, у детей) чувство вины, а значит, зависимость от себя. За склонностью быть жертвой стоит неуверенность в себе, личностная тревожность, неспособность строить равные и открытые отношения. Иногда ситуация диктует человеку роль жертвы, и он необдуманно плывет по течению. 

Помнится, много лет назад ко мне за психологической помощью обратилась женщина, у которой погиб муж. Она воспитывала троих детей. Эта женщина отдала всю себя детям, подрабатывала в нескольких местах, отказывалась от своего досуга. Но когда дети подросли, и дочери потребовался образец женственности в лице матери, то они обнаружили перед собой человека, который много лет о себе как о женщине не заботился. В семье начались проблемы в понимании и принятии друг друга ее членами.

Выходит, невозможно жертвовать собой и при этом быть образцом успешного человека. Можно только стать образцом жертвы, требуя от других благодарности или жалости. И если мы ходит помочь жертве, надо исключить из общения жалость к такому человеку и чувство вины.

Елена КАЯЧ

Фото автора и из открытых интернет-источника

В тему:

Опубликовано Оставить комментарий

«Я недостоин этой работы», или Как перебороть страхи при трудоустройстве

Страх № 1: “Потеряю зону комфорта”

Менять привычный образ жизни всегда сложно. Одна моя хорошая знакомая, получив образование экономиста в университете, пять лет не могла найти работу. Нет, подходящие варианты на рынке труда были (она о них рассказывала). Но знакомой оказалось жить на иждивении родителей легче, чем столкнуться с проблемами на работе.

Стабильность и уверенность в завтрашнем дне – универсальная и общечеловеческая ценность. Как только человеку кажется, что в его жизни все спокойно, дальше он ничего менять не хочет. Такой комфорт обманчив, ведь, по сути, человек не развивается и лишает себя профессиональной реализации.

Психолог Екатерина Пашевич

Психолог советует: жить в зоне комфорта очень важно. Без комфорта жизнь приносила бы только страдания. Делать что-то новое и непривычное всегда страшно, но это абсолютно нормально. Развитие важно для жизни. Как бы мы развивались, если бы шли у страхов на поводу?! Бояться чего-либо можно, но одновременно нужно действовать. Как решиться на это?

Пропишите свои страхи при трудоустройстве на листке бумаги. Напишите также, для чего вам нужна эта работа, какие ваши потребности она удовлетворит. Возможно, именно таким способом придет понимание и появится мотивация.

Страх № 2: “Меня не оценят по достоинству”

Человек с низкой самооценкой не способен объективно оценить свои возможности. При трудоустройстве, даже при соответствии всем требованиям вакансии, такой соискатель побоится претендовать на перспективную должность, хотя может являться потенциальным первоклассным специалистом и ответственным работником.

Психолог советует: страх оказаться недостойным исходит из желания оправдать чьи-то надежды. Желание нравиться другим и соответствовать занимаемой должности побуждает нас становиться лучше. Главное понимать, что идеальных нет. Иногда страх оказаться недостойным указывает на то, что должность действительно может не подходить. Например, у вас нет должного образования или с работой в такой сфере вы еще не сталкивались. Научитесь различать внутренние проблемы, вызванные чувством стыда, вины, депрессией и реальное несоответствие желаемой должности. Частично побороть такую проблему помогут онлайн-курсы, мастер-классы, книги и лекции для повышения квалификации.

Страх № 3: “Я – интроверт”

Решиться на первое трудоустройство сложно интровертам – людям, молчаливым по природе, замкнутым и погруженным в собственные мысли. Работа в офисе, где то и дело требуется спросить совета руководителя или совершить не один звонок по телефону, для них – причина постоянного стресса. Не лучшим образом на интровертах сказываются дедлайны и планерки, а общение с коллегами не всегда складывается благополучно. Нежелание находиться в коллективе бывает столь высоко, что становится препятствием к трудоустройству.

Психолог советует: на самом деле только кажется, что интровертам сложно находиться в обществе. Работа в офисе такому человеку очень даже подходит, только в максимально удаленном от коллег месте. У интровертов богатый внутренний мир, в который далеко не все могут иметь доступ. И они хорошо умеют абстрагироваться от других людей. Их особенность характера дает возможность адаптации к любым жизненным ситуациям. Интроверты хорошо решают рабочие вопросы и умеют выстраивать эффективную коммуникацию. Кроме того, не обязательно нравиться всем коллегам, достаточно поддерживать связь с теми, с кем более-менее комфортно.

Страх № 4: “Мой выбор – ошибка”

Не все из нас работают по полученной профессии. К примеру, моя подруга, учитель начальных классов, ни дня не проработала по специальности, зато успешно трудится мастером ногтевого сервиса после прохождения курсов. Сделать свой выбор ей было непросто. Беспокоил вопрос: вдруг ресурсы на переобучение вновь затрачены впустую?.. Но впустую можно тратить лишь время, боясь сделать выбор.

Психолог советует: если сомневаетесь в выборе, оцените свои ресурсы. Если срочно нужны деньги, можно временно трудоустроиться по любой профессии. Не стоит себя мучить вопросом «кем я хочу работать?», если на него нет ответа. Вы не обязаны знать всегда, чем хотите заниматься. Глобальный подход к выбору профессии может только навредить. Помните: если делаете выбор сейчас, это не значит, что вы его не можете изменить позже. Вы имеете право пробовать. Всегда. В любое время. Наши чувства – это сигнал, реакция на реальность. Если к ним прислушиваться, то они будут помогать ориентироваться в жизни, сделают нас счастливее. Если же чувства игнорировать, в конце концов к жизни можно утратить интерес. Лучшая рекомендация – заниматься тем, что любите, или тем, что хорошо получается. Ошибки в жизни оценивайте, как хороший опыт или интересное приключение.

Для тех, кто ищет работу, сомневается в выборе или хочет сменить специальность, советую прочесть книгу Ричарда Боллса «Какого цвета ваш парашют? Легендарное руководство для тех, кто экстренно ищет работу». А для начала можно пройти тест «Какая сфера деятельности вам подходит?».

Ольга СИМОНОК

Фото из личного архива Екатерины ПАШЕВИЧ и из открытых интернет-источников

Опубликовано Оставить комментарий

6 тенденций в обучении и развитии на 2021 год

Проанализировав поведение представителей тысяч глобальных компаний на платформе Udemy for Business в 2020 году, сотрудники этого образовательного ресурса для взрослых выявили 6 тенденций в области обучения и развития, или 6 навыков, которые определят востребованность в предстоящем году.

Тенденция №1: стремление к самообладанию

Исследование, проведенное в марте и апреле 2020 года, показало, что с начала вспышки COVID-19 психическое здоровье почти 42% респондентов ухудшилось. Поскольку коронавирус сдаваться пока не думает, душевное благополучие работников попадает в приоритетную позицию, требующую внимания руководителей: психическое здоровье сотрудников сильно влияет на производительность их труда. Тема стала поплярной и обсуждается все чаще. 

Навыки, относящиеся к этой тенденции

  • Психическое здоровье: управление тревогой, устойчивость и управление стрессом.
  • Продуктивность: тайм-менеджмент, мотивация и умение сосредотачиваться.

Тенденция №2: удаленное сотрудничество

Процесс общения становится все более сложным в связи с повсеместным использованием цифровых технологий, а с прошлого года также – в связи с изоляцией, удаленной работой. Однако общение даже на расстоянии остается не менее важным для совместной работы людей. Поэтому особенно актуальными в 2021 году и в будущем будут коммуникативные навыки, умение слушать и вести дискуссию, общаться и сотрудничать на расстоянии.

Навыки, относящиеся к этой тенденции

  • Коммуникация: управление конфликтами, деловое письмо и межличностная обратная связь.
  • Лидерство: принятие решений, социальное влияние, эффективное общение.

Тенденция №3: информационная грамотность

Наука о данных больше не предназначена только для специалистов в этой области. Сегодня сложно найти дисциплину или профессию, в которой можно обходиться без информационной грамотности, без умения анализировать, интерпретировать данные и делать выводы. «Пришло время рассматривать аналитику как основную компетенцию, а не как редкий и специализированный навык», – считает основатель Maven Analytics и инструктор Udemy Крис Даттон. 

Навыки, относящиеся к этой тенденции

  • Анализ данных: программы Excel, Microsoft Power BI и др.
  • Визуализация данных: Qlik Sense, Tableau, SAP BI и др.

Тенденция №4: автоматизация обработки данных

Процесс обработки огромных объемов информации становится особенно важным в цифровом мире, где все быстро меняется. Инструменты автоматизации помогают специалистам ускорять процесс обработки данных и становиться более стратегическими в своих бизнес-проектах. Поэтому в дальнейшем, прогнозируют специалисты, будут совершенствоваться методы машинного обучения, использоваться машинный интеллект, создаваться новые инструменты для анализа данных, которые автоматизируют множество повторяющихся задач. Это позволит специалистам сосредоточиться не столько на работе с данными, сколько на разработке понятных бизнес-решений на основе этих данных.

Навыки, относящиеся к этой тенденции

  • Автоматизация машинного обучения.
  • Автоматизация данных: хранилище данных, моделирование данных и Informatica Power Center, др.

Тенденция №5: гибридные роли

В современном мире нормой становятся гибридные роли для работников. Поэтому руководители поощряют сотрудников, которые предпочитают не только накапливать опыт в узкой сфере, связанной с должностными обязанностями, но и расширять свои компетенции, постоянно учиться, совершенствоваться. Это дает гибкость при реализации сложных проектов. Специалисты считают: чем больше навыков у члена команды, тем лучше он понимает продукт и тем лучше, глубже становятся его решения.

Навыки, относящиеся к этой тенденции

  • В каждой сфере – свои.

Тенденция №6: актуальность кибербезопасности

Из-за COVID-19 огромная часть сотрудников перешла на удаленную работу. В таких условиях особую значимость приобретает кибербезопасность. В первую очередь, для ИТ-команд, но также и для сотрудников других сфер. Многие начали использовать личные устройства для работы, при этом забывая о потенциальных угрозах работы из дома (например, обеспечение надежных паролей в домашних сетях или недоступность устройств для неавторизованных пользователей). По мнению специалистов, предприятия и учреждения, которые поскупятся на организацию безопасности, рискуют потерять не только деньги, но также интеллектуальную собственность, данные сотрудников и клиентов – а вместе с этим и с трудом заработанную репутацию.

Навыки, относящиеся к этой тенденции

  • Кибербезопасность: этические вопросы, сетевая безопасность и CISSP (сертифицированный специалист по безопасности информационных систем).

Подведем итог

Итак, в предстоящие ближайшие годы нормой станет гибкость в обучении и повышение квалификации каждого сотрудника или работника. И, возлагая на 2021-й светлые надежды, каждому из нас придется потрудиться: позаботиться о саморазвитии, расширении своих компетенций, повышении квалификации, а также, в каком бы возрасте мы ни находились, сделать все, чтобы повысить свою способность к обучению. 

В свою очередь, наш сайт profgid.1prof.by постарается аккумулировать образовательные ресурсы и материалы, которые помогут желающим подготовиться к будущему и оправдать свои светлые надежды. 

В тенденции в области обучения и развития вникала Светлана ЛОКТЫШ